Mokymų metu (8 ak. valandų) sužinosite ir išbandysite:
ergonomikos, judėjimo, kvėpavimo, sportinio masažo ir manualinių technikų.
Sportinis – Miofascinis masažas tai reguliariai sportuojantiems ir aktyvia fizine veikla užsiimantiems žmonėms, kuriems labai aktualu raumenų ir raumenų fascijinių struktūrų atstatymas.
Šis masažas stiprus ir labai efektingai veikiantis žmogaus raumenyną ir raumenų fascijų struktūrą. Šis masažas apsaugo organizmą nuo nutolinto raumenų skausmo, pagerina limfos ir kraujo tekėjimą visame kūne.
Šio masažo ypatybė yra ta, kad jo metu žmogaus smegenų liauka išskiria endorfinus, o tai yra cheminė medžiaga, siunčianti organizmui signalus, kurie veikia kaip natūralūs skausmo malšintojai. „Endorfinų dėka masažas mažina nerimą, skausmą, pagerina nuotaiką, fizinę būklę.
Rekomenduojama:
• Sąnarių bei raumenų skausmų mažinimui;
• Raumenų sistemos sutrikimų atvejais;
• Pažeistoms organizmo funkcijoms atkurti bei normalizuoti;
• Bendro organizmo nuovargio šalinimui;
• Raumenų mėšlungių šalinimui;
• Raumenų tonuso atstatymui bei sveikatai stiprinti;
• Raumenų nervinės veiklos sutrikimams šalinti;
• Esant nuovargiui ar nervinei įtampai;
• Po įvairių traumų, lūžių, sutrenkimų.
Vietų skaičius ribotas, būtina išankstinė registracija (kaina – 100 € )
Daugiau informacijos:
tel. +370 639 91839,
el.p. svetlana@sveikatosfaktorius.lt
Data: Kovo 30 d.
Vieta: Ibis viešbutis, Minsko pl. 14, Vilnius
www.sveikatosfaktorius.lt